HealthyLeefstijl

Wil je fris beginnen met een nieuwe gezonde leefstijl? Je wilt meer energie, vitaliteit en uithoudingsvermogen? Wil je van je onder- of overgewicht af maar je weet niet waar en hoe je moet beginnen? Of, je bent goed op weg maar je doorzettingsvermogen laat je in de steek? Je bent recreatief- of wedstrijdsporter en je wilt graag meer weten over je energie-inname en vooral in welke verhoudingen? Hoeveel Kcal moet ik eigenlijk innemen op een rustdag en hoeveel op een sportdag? Met al deze vragen maar ook andere vragen rondom gezonde voeding kun je bij ‘HealthyLeefstijl’ terecht.

Je bent wat je eet

Voeding speelt een belangrijke rol in ons leven. In tegenstelling tot vroeger is eten niet meer alleen nodig om te overleven. We eten om iets te vieren, voor de gezelligheid, uit verveling en om ziekten te voorkomen. Voeding is ook een belangrijk gespreksonderwerp. Of het nu gaat om het nieuwste modedieet, over E-nummers of een recept dat we voor het eerst hebben gemaakt; we hebben het er graag over. Daarnaast wordt er veel over geschreven in de media. En omdat voeding een zaak is van ons allemaal, heeft iedereen er wel een mening over. Die enorme hoeveelheid informatie over voeding is ook verwarrend; deskundigen spreken elkaar tegen, hardnekkige mythes doen de ronde en fabrikanten van levensmiddelen claimen in reclames dat hun product het gezondste is dat er bestaat.

Your body is a reflexion of your HealtyLeefstijl
- RENÉ POSTMA
Menu
CONTACT