Inmiddels is aangetoond dat het westerse voedings- en beweegpatroon ongezond is. Ons westerse consumptie- en beweegpatroon staat een ‘HealthyLeefstijl’ in de weg. Wetenschappelijke studies tonen aan dat het huidige westerse consumptiepatroon verantwoordelijk is voor het feit dat meer dan de…

Er zijn veel argumenten om een ‘HealthyLeefstijl‘ na te streven. Door gezonde voeding en voldoende beweging voorkom je vele fysieke ongemakken zoals overgewicht, bepaalde typen kanker, osteoporose (botontkalking), aderverkalking, hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk. Ook verminder je de kans…